救救“网瘾父母”

养老保险 澎湃在线

爸妈上一次唠叨你是什么时候?很难想起来了吧。自从他们迷上手机后,亲子交流就变成了以下方式:给你转发养生文章、让你帮他们砍价、浇水、给他们K歌点赞……

老父亲、老母亲们玩起手机来有多疯狂?

朋友说起他父亲近日因为急性肺炎喘不上气,被120紧急接入院后,家人手忙脚乱找医生了解病情之际,老父亲竟然坚持让他先赶回家取手机送到病房……

救救“网瘾父母”

父母线上冲浪不止10小时

据艾媒咨询最近发布的一项数据显示,我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%,有超过10万老人日均在线超过10个小时。父母网上冲浪的一天大概是这样的:五六个小时连续刷视频,间歇时间刷朋友圈、聊语音、K歌、种树、打卡、砍价、看小说……细算下来,10个小时也许还不太充裕,于是有些老人甚至牺牲睡眠时间熬夜都在玩。父母骂我们要少玩手机的话语还犹如在耳,如今角色颠倒了,换年轻人为家有网瘾父母犯愁了。

救救“网瘾父母”

其实,适当的上网对父母来说是好事。一方面能开阔视野,及时获取各种最新的知识和信息,丰富他们的生活,改善认知能力;另一方面,上网也能认识更多的朋友,满足他们的情感与社交需求。但是,当父母过度沉迷网络,就是弊大于利了。

父母沉迷网络的危害

危害一:健康危机

与年轻人相比,老年人身体各器官功能正在衰退,长时间看手机更容易引起或加重原有疾病。比如,长时间低头看手机会加重颈椎病,长时间盯着手机小屏幕会导致视力下降甚至失明,缺乏睡眠会加重高血压病,长期静坐容易血液黏稠引发心脑血管意外等。

危害二:容易上当受骗

“假靳东”骗局、保健品骗局、各种失实的网络谣言和“毒鸡汤”等诈骗广告、虚假宣传防不胜防,很容易让老年人的身心受到伤害,财产受到侵害。

危害三:引发心理问题

父母沉迷手机后,社交活动和人际交往更加减少。一旦脱离手机,他们就会感觉到烦躁不安、情绪低落、百无聊赖。

救救“网瘾父母”

“网瘾父母”内心的缺失

该如何拯救这届网瘾父母,成为年轻人思考的新课题。知乎上甚至有网友发帖悬赏1万块,请求救救自己的网瘾父母。

让我们回顾一下,自己是如何成为一个网瘾少年的?因为缺失父母的陪伴、价值感、优越感、同龄人的理解……换位思考,网瘾父母也如此。他们深陷网络,也是因为内心有缺失。当他们退休卸下社会身份回归家庭,缺乏与外界的沟通和互动,内心孤独失落,只能依靠网络充实生活、填补精神空虚。

如何帮助父母戒掉“网瘾”?

找到父母网瘾的症结后,我们可以对症下药,帮助他们做过好退休生活的规划。首要是多关心陪伴他们,让他们获得心理上的慰藉。退休后,父母的生活一下失去了重心,大部分的情感寄托会转移到我们子女身上。作为子女,我们要对他们的这种心理给予理解,多关心多陪伴,让他们在家庭亲密关系中获取存在感和被需要感。

其次是让他们的生活变得充实起来,尽可能让他们去规划和做自己所喜欢的事,从我们的身边独立。例如工作上可以接受返聘、社交上拓展新的交际圈子、重拾年轻时的爱好或是学习新的兴趣爱好、户外活动、旅行等等。我们要鼓励父母把退休之路当成人生新起点,勇于去探索和尝试,让他们在尝试新鲜事物的过程中满足好奇心和自信心。在这个探索新征途中,我们需要尽到最大的辅助就是确保他们的身心安全。

救救“网瘾父母”

老年人身体机能衰退,重新适应新的生活不如年轻时得心应手,为了预防意外的突发状况,给父母配置意外险必不可少。平安养老险安心福·银发意外保险就是专门针对中老年人的险种,承保年龄范围广,保额高达110万,全面涵盖意外伤害、意外医疗、意外住院津贴、公共交通意外等状况。

救救“网瘾父母”

曾经,我们是网瘾少年,爸妈努力填补我们成长路上内心的缺失,让我们重回正轨。现在,父母是网瘾老年,换我们去填补爸妈退休后内心的缺失,让他们过上充实的美好晚年。

今天的父母和明天的自己 我拿什么应对失能

艾芬达电热毛巾架,替不能回家的你陪父母温暖过年

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